ヨカッタ！おススメの病院・お店(1)


不調な時、どこに行くの？(2)
肩こりがひどいと、頭痛がします。 そんな経験ありませんかー？？ 私は、マッサージにいきます。 肩も軽くなるし、快適！
最近、ブルーベリーのサプリを飲んでます！ 気のせいかもしれませんが、目の疲れからくる頭痛が なくなっているような…。 効果がありそうですね。 違うのも試してみようか…。 すこしはまってきました。
私はこうして不調を克服しました。(2)
なんと言ってもこれ！ あつ～いお風呂に入って、すぐ寝る！ 次の日はスッキリ！快調！！ イエ～イ！！
人によるのでしょうが・・・思っていることを文章にしたりすると、意外とすっきりしたりしませんか？？あとは、友達と話すことかな？ 一人で考え込んでいると、良くない方へ思考が進んでいくと思うので・・。
おススメの本・グッズなどなど・・・(2)
ネコ飼ってます。ねこのきもちはおススメです。 毎月届くし、買い忘れることもありませんよ
最近読んだ本。 「ツレがうつになりまして」 細川貂々（幻冬舎） これは面白かった。ウツかも…と思っている方にも、ウツ病と闘っている方にもぜひ、読んで欲しい1冊です。
フリースペース(1)
病院のページのってなくて残念です。できればたくさんのせて下さい。特にココロのほうをお願いします。