土浦市の駅西口、モール505内にある、オーガニック専門店「ナチュライ・サイクラ」さんには、天然成分にこだわった上質なサプリメントがあると聞き、早速インタビューに行ってきました！！こちらのお店は今年の7月末にオープンしたばかり。木の香りが広がる店内には、こだわりのオーガニック商品が並んでいます。オーナーの井上桂子さんが明るい笑顔で迎えてくれました。薬剤師であるご主人が知識などの面でサポートしていらっしゃるということで今回は同席していただきました！！

ちょっと分かりやすい例で聞いてみた。足りない栄養素をサプリメントで補う、という考え方は間違っていない。しかし、カルシウムを働かせるにはマグネシウムも必要になる。だから、カルシウムだけとっていてもダメなんだそうだ。「ある栄養素だけをたくさんとってもダメなんです。体の中で効率よく働かせるには、組み合わせとそれぞれの量、つまりバランスが大事なんですよ。」そうだったんですね…。素人考えでは、販売戦略にひっかかるだけかも知れない。「その飲み方も間違いとまでは言いませんけど、効率は悪いですよっていうことです。こういうのって、その方がどこまで効果を期待して飲んでいるかによるんですよね。」

私たちがサプリメントでとろうとしているのは必須ミネラル（亜鉛など）。それ以外に、実は有害ミネラル（水銀やカドミニウム）というものがある。それらの体内の蓄積が毛髪で分かるらしい。「毛髪ミネラル検査」というものです。有害ミネラルはいろんな健康被害が報告されています。それをサプリメントで体内から排除して、必須ミネラルをちゃんととって、ガードしていこう、というものです」そんなこともサプリメントでできるなんてびっくりです。しかも、ナチュライ・サイクラさんがお勧めする機関の毛髪検査は、医師の所見がついてきて、具体的に改善しやすいのだとか。ホントに何から何までこだわりのお店です…。今の自分に足りていない栄養素や、有害ミネラルの量などを一度調べるのもいいかも知れない。