アートワークセラピーは、平面・立体問わずに心の中をアートで表現することで、自分の内面や想いに向き合うことができます。そして、今回はグループで行い、自分の表現したものを伝え、またそれに対して意見をもらうことで新たな発見が得られるというもの。「今回は、アートで育てる私の花というテーマで行います。この季節は、特に花の生命力を感じますしね…。花と同じように私たちは人生の中で何度も花を咲かせていると思います。たくさんの経験が栄養分となり、大きかったり小さかったりいろんな花なんだと思いますので、その花を表現してみようと思います。」実は、りっつんのスタッフでもある池田さん。東京に通いアートセラピーを学んだそう。優しい話し方で、ゆったりと時間が流れていきます。

選ぶのに時間がかかる方、材料をほとんど見ずにピンときたものをパッと取って席に着いて創作を始める方、必要な材料を揃えてから始める方、ちょっと作っては材料を取りに行く方…いろいろです。立体に、平面に、穴を空ける、ちぎる、貼る、染める…全て自由。こうしたほうがいいというものはなく、これはダメというものもありません。正しいも、一番もありません。自分の内面をどう表現しようと自由です。アートでどんな風に表現してもいいのです。そして、時間内に終わらなくても、未完成という作品が完成します。「自由に」という時にこそ、一番自分が出るのですね。

ひと通り終わったところで、今度は美味しい「まかない」の時間。タイミングよく運ばれてくるお料理は、花にちなんで五色丼。この辺のニクイ演出がまた素敵ですね〜。りっつんのお料理は、魚介・肉・卵・乳製品などの「動物性タンパク質」を使わないそうです。なのに美味しい！雑穀や野菜・豆などを美味しく調理するのですが、その際、化学調味料はもちろん、なんと砂糖も使わないのです。ミネラル分の多い自然塩など体のことを考えて厳選した調味料のみだそうですが…それでこんなに美味しい味が出せるなんて…。それを腹八分目いただきます。自分の心もそうですが体のことも考えて過ごすいい時間です。