人に地球にやさしく　★　ア　ト　ピ　ー　編　★

花粉症シーズン真っただ中！花粉の量が少ないと予測された今年ですが、デビューされた方も多くお店にお越しいただいています。
１月号にも書かせていただきましたが、アレルギーは食生活が大きく影響を及ぼします。
昨今では、生野菜などから酵素をとる機会が減り動物性のタンパク質の消化不良がアレルギーの原因を引き起こすことも指摘されています。
アレルギー撲滅のために、今一度毎日の食卓に上るモノを見直してみてください。

その他にも原因として考えられるものとして


●有害金属の体内蓄積

●血中の活性酸素

●精神的ストレス

●疲労


などが上げられます。
　

◆アトピーの原因
アトピーの場合、アレルギーに加えてもう一つ原因があります。
オメガ６系脂肪酸（肉・乳製品・卵・サラダ油・ごま油・マヨネーズなど）の摂取が過剰になっているため、体に炎症を起こしやすくなっている方がとても増えています。
炎症を抑える働きのオメガ３系脂肪酸（青魚に含まれるEPA・DHA、シソ油、亜麻仁油など）とオメガ６系脂肪酸のバランスがとても大切なのです。


◆アトピーの方、注目の成分
そして、今とても注目されているのがγリノレン酸。
人間は誰しも炎症を抑える機能を体の中に備えていますが、γリノレン酸はそれを働かせる源となるのです。
アトピー性皮膚炎は、この「炎症を抑える機能を働かせることができない」ことと「アレルギー」が重なることで起こる説がとても有力なのです。
ところがこのγリノレン酸、お食事に気をつけている方でも、品種改良や農薬・化学肥料、環境汚染の影響で、ほとんど取れないのが現状です。
その上、酸化が早いのでサプリメントから効率的に摂ることがおススメ。
ハーブで摂るならアレルギー改善には体質改善の「ネトル」、アトピーの方には「ネトル」＋γリノレン酸を多く含む「クロフサスグリ」がおススメです。


◆γリノレン酸って、こんなに大切！！
妊娠中・授乳中のママがわずかに蓄えていたγリノレン酸。おなかの中の赤ちゃんは、生きるために必要な成分から順番にママから奪っていきます。
そのため「イライラ」や「抜け毛が気になる」ママが最近増えています。
γリノレン酸は、生きるために優先順位の高い栄養成分なのです。


（記事）
オーガニックストア　ナチュライ・サイクラ
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